ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ГТО: КРОСС (БЕГ ПО ПЕРЕСЕЧЕННОЙ МЕСТНОСТИ) 2 КМ, 3 КМ, 5 КМ
ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ГТО: КРОСС (БЕГ ПО ПЕРЕСЕЧЕННОЙ МЕСТНОСТИ) 2 КМ, 3 КМ, 5 КМ Дистанция для кросса прокладывается по территории парка, леса или на любом открытом пространстве по слабопересеченной местности. Место старта может находиться на стадионе. Следует избегать пересечения трассы кросса с дорогами, сложными препятствиями (глубокие канавы, опасные спуски, густой ...
28-сентября-2023
ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ГТО: БЕГ НА ЛЫЖАХ (ХОДЬБА НА ЛЫЖАХ, ПЕРЕДВИЖЕНИЕ НА ЛЫЖАХ) 1 КМ, 2 КМ, 3 КМ, 5 КМ
ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ГТО: БЕГ НА ЛЫЖАХ (ХОДЬБА НА ЛЫЖАХ, ПЕРЕДВИЖЕНИЕ НА ЛЫЖАХ) 1 КМ, 2 КМ, 3 КМ, 5 КМ Бег на лыжах (передвижение на лыжах) проводится свободным стилем на дистанциях, проложенных преимущественно на местности со слабо- и среднепересеченным рельефом в закрытых от ветра местах в соответствии с приложением 7 ...
28-сентября-2023
ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ГТО: СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА
ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ГТО: СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА Скандинавская ходьба проводится по пересеченной местности. Дистанции для участников прокладываются на дорожках парков, лесопарков по ровной или слабопересеченной местности. После измерения дистанции и определения трассы она с обеих сторон размечается флажками, гирляндами, лентами шириной не менее 3 метров. Старт и финиш лучше делать в одном ...
28-сентября-2023
ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ГТО: СМЕШАННОЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЕ НА 1000, 2000. 3000 М
ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ГТО: СМЕШАННОЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЕ НА 1000, 2000. 3000 М Смешанное передвижение состоит из бега, переходящего в ходьбу в любой последовательности. Смешанное передвижение на 1000, 2000, 3000 м проводится на стадионе или любой ровной местности. Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет ФИО участника, тот ...
28-сентября-2023
#НеделяБДД2023
Неделя безопасности дорожного движения прошла в нашем саду с 18 по 22 сентября 2023 года. Цель профилактических мероприятий - совершенствование работы по обеспечению безопасности детей на дорогах с обучающимися, педагогами, родителями обучающихся. Совместно с сотрудниками ГИБДД проводились акции, флешмобы, викторины, конкурсы знатаков ПДД.Так же был организова Родительский патруль. 20 сентября ...
22-сентября-2023
ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ГТО: ШЕСТИМИНУТНЫЙ БЕГ Шестиминутный бег проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной ме
ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ГТО: БЕГ НА 10, 30, 60, 100 МЕТРОВ Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твёрдым покрытием. Дорожки размечаются белой краской, ширина линий разметки 5 см, ширина дорожек 1,22±0,1 м. Уклон дорожки в направлении бега не должен превышать 1:1000. Результат фиксируется с точностью до ...
21-сентября-2023
Испытания (тесты) ГТО. Бег на длинные дистации
ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ГТО: ШЕСТИМИНУТНЫЙ БЕГ Шестиминутный бег проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Участок для бега должен быть размечен (табличками, флажками, мелом или иным способом) каждые 20-50-100 м, результат фиксируется количеством метров, преодоленных участником испытания до одного метра. Техника выполнения испытания Испытание выполняется из положения высокого старта. ...
21-сентября-2023
ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ГТО: ПОДТЯГИВАНИЕ ИЗ ВИСА ЛЕЖА НА НИЗКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ
ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ГТО: ПОДТЯГИВАНИЕ ИЗ ВИСА ЛЕЖА НА НИЗКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ Подтягивание на низкой перекладине выполняется из исходного положения: вис лежа лицом вверх хватом сверху, руки на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, стопы вместе, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см. Высота грифа перекладины для ...
21-сентября-2023
Испытания (тесты) ГТО. Подтягивание из виса на высокой перекладине
ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ГТО: ПОДТЯГИВАНИЕ ИЗ ВИСА НА ВЫСОКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ Упражнение выполняется в спортивных залах или на открытых площадках. У каждого снаряда должны находиться: столы и стулья (включая стул для участника); табличка с порядковым номером снаряда и судейской бригады; магнезия; наждачная бумага; материя для протирки грифа перекладины; разновысокие банкетки (стремянка) для ...
21-сентября-2023
Испытания (тесты) ГТО. Рывок гири
ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ГТО: РЫВОК ГИРИ Тестирование проводится на помосте или любой ровной площадке размером 2x2 м. Участник выполняет испытание в спортивной форме, позволяющей судьям определять выпрямление работающей руки и разгибание ног в тазобедренных и коленных суставах (рекомендуется футболка с коротким рукавом и шорты). Для выполнения испытания используется гиря весом 16 ...
21-сентября-2023
Испытания (тесты) ГТО. Сгибание и разгибание рук
ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ГТО: СГИБАНИЕ И РАЗГИБАНИЕ РУК В УПОРЕ ЛЕЖА НА ПОЛУ Тестирование участников проводится в гимнастическом (спортивном) зале или на универсальной спортивной площадке. Место выполнения испытания необходимо оградить лентой, для того чтобы тестируемому никто не мешал в достижении максимального результата. Техника выполнения испытания Сгибание и разгибание рук в упоре ...
21-сентября-2023
Приказ «О награждении золотым знаком отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «ГТО»
ПРИКАЗ ПОДПИСАН Министр спорта России подписал Приказ "О награждении золотым знаком отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне". В приказ вошли граждане, успешно выполнившие нормативы ГТО по итогам тестирования с 1 апреля по 30 июня 2023 г. За II квартал 2023 года почти триста тысяч россиян показали высокий ...
21-сентября-2023